ダイエットのため日頃の運動不足の解消のために、
片付けていた運動器具を引っ張り出し、
１日３０分以上を目標に運動を始めた
始めてから２週間程経ったのだが、
最近、やっと、足が軽くなって来た感じ。。
そこで、更に、運動を増やしてみようと、
フラフープを購入した
「ダイエットにも効果があり、腰がくびれる」と友人から聞いたからだ
すると、昔は、簡単に回せていたフラフープが２回半位しか回らない
楽しく運動出来るかと思って購入したのもつかの間。。
今や、殆ど、意地になって回している。。が、進歩なし
誰か、フラフープを上手に回すコツを教えて～
ってか、で調べよ～っと