命どぅ宝！！

ダイエットのため日頃の運動不足の解消のために、







片付けていた運動器具を引っ張り出し、







１日３０分以上を目標に運動を始めた







始めてから２週間程経ったのだが、







最近、やっと、足が軽くなって来た感じ。。







そこで、更に、運動を増やしてみようと、







フラフープを購入した







「ダイエットにも効果があり、腰がくびれる」と友人から聞いたからだ






すると、昔は、簡単に回せていたフラフープが２回半位しか回らない







楽しく運動出来るかと思って購入したのもつかの間。。







今や、殆ど、意地になって回している。。が、進歩なし







誰か、フラフープを上手に回すコツを教えて～






ってか、で調べよ～っと